相模原市内にあるアットホームなデイサービスの公式ホームページ

涼しいような、蒸し暑いような。今日は雨降りですね

ルイーダの庭にはゴーヤのトンネルとキウイの棚があります。
雨が降っているので、今日は残念ながら歩くことができません。
でも、この雨がキウイの実を大きくしてくれるのよね!(^^)!

　

　　　　

「ルイーダの家あき」の庭に今年もゴーヤが生い茂ってきています。
来週にはいよいよ梅雨明け？ますます暑くなりますね。

　　　　　　　　
　　　
「エアコンは身体に悪い！」となかなか使わない方がいますが、現在の日本の夏には必需！適度な温度を保って使用するようにしましょう。

そしてやっぱり水分！制限がない方であったら、500mlのペットボトルを一日に３本分くらい飲むつもりになって下さい。そうそう、塩分も必要ですね

健康な身体に一番重要なのは「循環」です。水分を摂って、身体の中の不純物をどんどん外に出しましょう。

　　　　　　　「あつい」